Reprenez la barre de votre navire, faites ce qui est bon pour vous !

Lorsque les mots ne trouvent pas le chemin, d’autres voies sont possibles.

Massage bien-être sur table habillé inspiré du Amma allongé.

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Cachez cette ombre que je ne saurais voir…

Ca fait plusieurs années que je n’alimente plus ce blog. Aujourd’hui, je décide de reprendre la plume pour partager mes réflexions, mon travail intérieur. Je sais que je vais me mettre à nu. Que je prends le risque de m’exposer dans ma vulnérabilité, mes failles. Je choisis de le faire aujourd’hui parce que je sais aussi que cette exposition sera au service d’une cause plus grande. D’un éclairage, d’une lumière mise sur certaines difficultés que l’on rencontre toutes et tous. Et qu’il n’est pas facile de s’y confronter. Que c’est courageux. Je sais que vous allez, vous aussi, faire preuve de courage et accepter de regarder en face l’être que vous êtes, dans son intégralité, dans son entièreté, ombre et lumière.

Chapitre 4 : Eloge de l’instant présent, vous êtes le créateur de vos propres pensées.

Chapitre 4 Eloge de l’instant présent, vous êtes le créateur de vos propres pensées. L'instant présent : c'est comme de marcher de pierre en pierre pour traverser le grand fleuve de la vie. Il n'y a que la pierre où l'on a posé son pied qui est vraiment réelle et qui...

Chapitre 3 : Quel est mon objectif quand je communique ?

       Chapitre 3 Quel est mon objectif quand je communique ? Un bon moyen de se sentir mieux dans sa vie est d’assainir son mode de communication avec les autres. Beaucoup de sources de stress naissent des relations interpersonnelles comme on les appelle dans le...

chapitre 1 : prendre conscience des valeurs qui guident ma vie

Chapitre 1 Prendre conscience des valeurs qui guident ma vie   Il s'agit ici des valeurs dans l'acceptation de la programmation neuro-linguistique. Donc une valeur dans l'acceptation de la PNL est toujours positive. Si je vous dressais maintenant une liste des valeurs...

Pourquoi ai-je écrit ce guide ? Chacun d’entre vous peut choisir de prendre sa vie en main, de dompter son mental, de s’en faire un ami, de ne plus lui laisser le pouvoir absolu.

Après quelques années à exercer en tant que formatrice et coach-thérapeute, je réalise que je délivre souvent le même discours aux gens qui viennent me voir et force est de constater que cela porte ses fruits. Que j’intervienne en entreprise pour former des vendeurs...

Au menu du guide…

Chapitre 1 : Prendre conscience des valeurs qui guident ma vie « Le seul véritable voyage, le seul bain de jouvence, ce ne serait pas d'aller vers de nouveaux paysages mais d'avoir d'autres yeux, de voir l'univers avec les yeux d'un autre, de cent autres, de voir les...

Guide pratique pour mieux vivre avec soi-même. Changez votre mental, c’est tout votre monde qui changera.

Bonjour chers amis internautes, Après avoir longuement réfléchi, j'ai décidé de partager gratuitement le contenu de mon petit guide pratique écrit en toute humilité il y a maintenant plus d'un an. Le premier chapitre sera disponible ici dès demain, symboliquement pour...