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Stage yoga du rire : « Plus que jamais, cultivons le rire et la joie de vivre »

4 juin 2016 @ 10 h 00 min - 5 juin 2016 @ 17 h 00 min

190€

Nourrir et stimuler notre joie intérieure, oui c’est possible!

Dans le casting des émotions qui nous animent au quotidien,  la joie est trop souvent relayée au second rôle. La joie est pourtant notre émotion primordiale et le rire en est sa plus belle expression.

Se reconnecter  à sa nature profonde, authentique, et joyeuse ; apprivoiser à son rythme le lâcher prise, dans la bonne humeur et la bienveillance… voilà ce qui nous animera pendant cette parenthèse printanière, colorée et iodée, placée sous le signe du plaisir.

Le rire est un réflexe vital, une capacité innée aux multiples vertus pour notre santé, un reflexe qui mérite pourtant d’être ravivé. Pas besoin d’être drôle pour rire, nous en ferons l’expérience avec le yoga du rire, autrement nommé le « rire sans raison ».  Vous ferez vous même l’expérience de l’extraordinaire contagion du rire spontané et libérateur.

 

Au programme également :

– des techniques de respiration,  de relaxation, de libération des tensions inutiles

– des méditations et évocations positives autour du rire, de la joie

– des exercices pratiques et ludiques de psychologie positive

– un temps joyeux d’exploration sensorielle de l’île…

 

Bréhat, nous offre un cadre idéal. Sa force de caractère, sa diversité, son authenticité, feront échos avec cette démarche de retour à notre propre nature.

 

« On ne rit pas parce que on est heureux, on est  heureux parce que l’on rit »…

 

Corinne VermillardIntervenante : Corinne Vermillard

Sophrologue (diplômée de l’Institut de Sophrologie de Rennes)

et animatrice certifiée de yoga du rire  (par l’institut Français du yoga du rire & du rire-santé)

D’un point de vue pratique, le stage démarre le samedi matin à 10h pour vous permettre d’arriver avec le bateau de 9h30 et se termine le dimanche avant 17h. Le tarif s’entend hors hébergement et repas. Possibilité de partager une location entre participantes pour un tarif négocié autour de 40€/nuit/pers. (en fonction du nombre d’inscrites). Les repas pourront alors être préparés collectivement sur le lieu d’hébergement ou dans les restaurants de l’île. Pour découvrir comment vous rendre sur l’île-de-Bréhat : http://www.semaphorus.fr/a-propos/comment-venir-a-brehat/

 

Détails

Début :
4 juin 2016 @ 10 h 00 min
Fin :
5 juin 2016 @ 17 h 00 min
Prix :
190€
Catégories d’Évènement:
,

Organisateur

Corinne Vermillard
Téléphone :
0681118382
E-mail :
corinne.vermillard@gmail.com
Site Web :
http://corinne-vermillard.com/

Lieu

île de Bréhat
Bréhat, 22870 France + Google Map