Huiles essentielles, comprendre pour mieux les utiliser

île de Bréhat grève de l'église, Bréhat

Comment bien choisir mon huile essentielle ? 
Comment reconnaître une "vraie" huiler essentielle d'une fausse ? 
Comment diffuser les huiles essentielles chez moi ? Et sur la peau, puis-je les utiliser ? Et pour mes enfants ? Peut-on les utiliser pour cuisiner ? Quelles sont les vertus, les dosages adaptés ? 

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