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SUMMARY:Hatha yoga
DESCRIPTION:Venez participer à un week-end consacré à la pratique du Yoga\, à l’entretien de nos Jardins Intérieurs et à l’exploration de nos Espaces de Ressourcement. \nL’enseignement de Hatha Yoga proposé par Pierre MENDRAS est axé sur un travail postural précis\, porté par une rigoureuse attention sur notre qualité d’être\, en présence. Cela aura pour principal effet d’induire des corrections du maintien et d’améliorer la fluidité de l’espace vertébral\, siège de l’indispensable libre circulation de l’énergie vitale.\nUn parallèle sera fait entre l’entretien de nos jardins et celui de notre corps esprit\, partageant la même nécessité d’ordonnance\, afin de mieux explorer nos espaces de ressourcement intérieur. \nAccompagnée d’un effort permanent sur la qualité de nos respirations\, en conscience\, la pratique du Yoga\, avec le complet épanouissement pulmonaire qui en découle\, nous libère de blocages connus\, mais aussi de tensions ignorées\, sous-jacentes\, qui nous assaillent et nous réduisent.\nLe champ de conscience\, ainsi affranchi de ses points de fixation\, et préoccupations rémanentes\, bien souvent imaginaires\, s’en trouvera clarifié et pourra alors renouer avec ses propriétés multidimensionnelles. Les enchaînements posturaux et respiratoires seront liés par de nécessaires instants d’immobilité\, providentiels\, pendant lesquels soupirs et bâillements achèveront d’évacuer ce qui nous obscurcit. Fermement établi dans cet état d’unicité\, nous nous appliquerons à l’écoute de nos ressentis profonds. La frontière de nos mondes intérieurs et extérieurs perdra peu à peu de son sens\, et s’effacera pour permettre l’émergence d’une force globale\, sans séparation\, ni division\, vitalité dont nous sommes tous dépositaire\, quelque soit nos conditions et états de santé. Concentration et méditation\, en fin de cours\, permettront la levée des obstacles à notre propre réalisation\, et affirmeront les acquis établis pendant la séance\, en harmonie avec notre constitution holistique. \nPrévoir une tenue confortable de sport et un tapis de yoga. \nStage animé par Pierre Mendras \nParticipation :  \nDeux options s’offrent à vous : \n200 € :  stage uniquement sans repas\, sans hébergement. Le stage démarre le vendredi soir à 18h et reprend le samedi matin avant la première traversée\, il est donc obligatoire de loger sur l’île. Merci de votre compréhension. \nForfait 150 € : hébergement deux nuits chez Semaphorus (vendredi & samedi)\, dans les chambres partagées entre participants. Supplément chambre double individuelle sur demande et dans la limite des places disponibles. (Possibilité de nuitée supplémentaire sur demande.)\, les petits déjeuners\, les repas du vendredi soir\, du samedi midi et soir et dimanche midi. Les repas sont végétariens et confectionnés à base de produits majoritairement bio et locaux. Durant la saison touristique\, le repas du vendredi et/ou samedi soir pourra être pris dans un restaurant de l’île. \nOrganisation pratique : \nPour vous inscrire\, il suffit d’envoyer un mail avec vos coordonnées et de nous faire parvenir des arrhes de 100€ par chèque à l’ordre de Semaphorus à l’adresse suivante : Semaphorus\, chemin vert\, 22870 Ile-de-Bréhat ou par virement bancaire (coordonnées sur demande).\nVotre inscription sera enregistrée après réception dudit versement. \nLes horaires précis et les aspects pratiques vous seront confirmés par mail dès votre inscription pour vous permettre de vous organiser.\nPensez à consulter nos conditions générales de vente. \nJe m’inscris
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SUMMARY:Pleine Lune d'avril : Cercle de femmes dans le Mené
DESCRIPTION:A l’occasion de la Pleine Lune du 19 avril\, je vous propose de nous réunir pour un cercle de Femmes de guérison de la lignée de nos ancêtres féminins. Honorer leur mémoire et libérer ce qui doit l’être et que nous portons malgré nous. Je vous invite à venir avec une représentation des femmes de votre lignée (poupées\, dessins\, découpages cartonnés…). Nous partagerons ensemble une méditation guidée et un moment de sororité en toute bienveillance.\nEnfin\, en tant que Moon Mother\, initiée par Miranda Gray\, je procéderai à une bénédiction de l’utérus du groupe de femmes présentes. \n \nLa bénédiction de l’utérus – la voie de l’éveil du féminin est un chemin de transformation et de guérison des femmes et un chemin de retour à notre féminité authentique.\nElle ouvre les femmes plus profondément au divin féminin\, monte leur vibration\, réveille les aspects dormants de leurs quatre archétypes* féminins et les ouvre de plus en plus à incarner leur féminité originale et authentique.\nNous partagerons trois méditations : la méditation du partage\, de l’harmonisation ainsi que la méditation de la « régénération de l’utérus ». L’univers se déploie par cycle\, le cycle des étoiles dans le ciel nocturne\, le cycle des saisons\, le cycle de la lune\, des marées\, des femmes. Chaque nouveau cycle commence après une phase d’immobilité\, d’énergie basse. Dans cet espace de magie entre la fin d’un cycle et le début du suivant\, nous avons la possibilité de nous purifier\, de nous régénérer et de laisser le passé derrière nous. Si la méditation de régénération de l’utérus permet un nettoyage\, ce n’est pas parce que l’utérus est « sale »\, mais parce qu’il est dans notre nature de retenir nos anciens schémas limitatifs\, nos anciennes émotions\, \, nos anciennes mémoires physiques et émotionnelles…toutes ces énergies dont nous n’avons plus besoin et qui\, souvent\, nous enferment et nous limitent. Un cadeau nous est offert\, un temps pour laisser aller ces énergies afin d’aborder le nouveau cycle avec plus de joie et de légèreté. \nJe m’inscris \nQuels sont les effets de la bénédiction de l’utérus ? Miranda Gray : « Lorsque nous faisons un puissant travail énergétique ou de soin\, nous engageons un processus de « nettoyage ». C’est là que nous libérons les vieux schémas et les énergies dont nous n’avons plus besoin. Parfois ce « nettoyage » peut avoir lieu avant la Bénédiction de l’Utérus\, nous préparant à recevoir la nouvelle énergie\, ou bien il peut se produire après la Bénédiction\, lorsque la nouvelle énergie est en train de nous guérir et de faire des changements en nous. Chacune a son propre processus et tout le monde n’a pas conscience de traverser un temps de « nettoyage ». Bois toujours beaucoup d’eau pendant la journée de Bénédiction de l’Utérus\, car le travail énergétique peut avoir un effet de désintoxication sur le corps physique et l’eau aide à se purifier des toxines.\n Parfois\, au cours du « nettoyage »\, nous pouvons nous sentir pas trop bien\, être émotives\, ou nous trouver confrontées à d’importants défis dans notre vie. Bien que cela puisse être très inconfortable et pénible\, cette épreuve est bénéfique car ce sont les douleurs de l’enfantement de notre nouveau moi.\n Sois bienveillante et prends soin de toi pendant le mois qui suit la Bénédiction. Repose-toi\, mange sainement et bois beaucoup d’eau. Tous ces désagréments passeront et à partir d’eux une femme nouvelle\, transformée\, va naître dans la lumière. »
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LOCATION:Un temps pour moi\, 1 rue Anatole Le Braz\, Collinée\, 22330
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