BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
PRODID:-//Semaphorus - ECPv6.15.20//NONSGML v1.0//EN
CALSCALE:GREGORIAN
METHOD:PUBLISH
X-ORIGINAL-URL:https://www.semaphorus.fr
X-WR-CALDESC:Évènements pour Semaphorus
REFRESH-INTERVAL;VALUE=DURATION:PT1H
X-Robots-Tag:noindex
X-PUBLISHED-TTL:PT1H
BEGIN:VTIMEZONE
TZID:UTC
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0000
TZOFFSETTO:+0000
TZNAME:UTC
DTSTART:20180101T000000
END:STANDARD
END:VTIMEZONE
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=UTC:20190504T100000
DTEND;TZID=UTC:20190504T170000
DTSTAMP:20260420T234702
CREATED:20180905T061254Z
LAST-MODIFIED:20190124T072303Z
UID:5047-1556964000-1556989200@www.semaphorus.fr
SUMMARY:Sophroyoga
DESCRIPTION:Un temps pour soi. Pour accueillir\, pour écouter.\nUn temps avec soi. Sentir et vivre le corps.\nUn pas vers soi\, pour se rencontrer\, se decouvrir\, se libérer\,\nUn pas pour entrer davantage en amour pour soi\,\nAimer le passé d’où l’on vient\, l’aujourdhui et le demain\, quel qu’il soit.\nPar le corps et l’esprit\, se rencontrer vraiment\, faire de la place\, pour la libération et la guérison.\n\nDurant cette journée\, différentes formes de yoga (hatha et Yin yoga) et de méditation (dynamique et statistique) vont être proposées\, pour apprendre à vivre l’instant\, à goûter ce qui est là et l’apprécier pleinement !\n\n\nComment entrer en méditation si l’esprit est agité (par pensées\, émotions\, états…) ? Comment apaiser les émotions si on ne les laisse pas traverser le corps ?\nDétendre et écouter le corps pour apaiser\, calmer le calme.\nSe mettre à l’écoute. Porter un regard bienveillant.\n\n\nDes outils\, comme un entraînement\, pour vivre notre quotidien plus serein et plus en conscience.\nSe sentir là\, vivant et présent.\nPlus joyeux\, plus léger ! \n\n____________\n\nMODALITÉS :\n\n➡️ Tenue Confortable et bouteille d’eau recommandée.\n\n➡️ Vous pouvez apporter votre pic nic\nou déjeuner sur le lieu.\n(S’inscrire à l’avance. Coût du repas non inclus dans le tarif)\n\n➡️ Il n’est PAS nécessaire de pratiquer ou d’avoir un niveau en yoga ou connaissance/expérience en méditation.\n\n______\n\n\n➡️ TARIF: 65 €\n\n(Un tarif adapté est possible sur demande !)\n\n______\n\nLieu d’accueil : Semaphorus sur l’île de Bréhat\n\nSur réservation\n\nAnimé par Johanna Sarrazin Créatrice de l’approche SophroYoga\, Sophrologue\, Professeur de yoga\n\n\nJe m’inscris
URL:https://www.semaphorus.fr/planning-activites/yoga-et-meditation/
LOCATION:île de Bréhat\, grève de l'église\, Bréhat\, 22870\, France
CATEGORIES:Santé/forme/beauté
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://www.semaphorus.fr/wp-content/uploads/2018/09/PicsArt_01-23-02.27.44.png
ORGANIZER;CN="Johanna":MAILTO:Js.yogalife@gmail.com
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=UTC:20190505T100000
DTEND;TZID=UTC:20190505T130000
DTSTAMP:20260420T234702
CREATED:20180731T081655Z
LAST-MODIFIED:20190124T072225Z
UID:5000-1557050400-1557061200@www.semaphorus.fr
SUMMARY:Mon ventre\, mes émotions\, mon microbiote
DESCRIPTION:Formation en automassage du microbiote intestinal\n\n3 heures d’automassage à la découverte de votre ventre\, centre de vos émotions et de votre microbiote intestinal.\nLes derniers travaux de neurosciences insistent tous sur l’importance des populations bactériennes qui pullulent dans nos intestins : si elles vivent en harmonie\, tout va bien. Sont- elles en déséquilibre (on parle alors de dysbiose) et rien ne va plus.\nCe « deuxième cerveau » (l’entérique est son nom scientifique) est en connexion permanente avec le premier\, celui où justement règnent nos émotions. Il suffit que l’une d’entre elles soit exacerbée pour qu’une tension se manifeste dans le ventre.\nPas n’importe où car l’abdomen se comporte comme une planche de réflexologie.\nIl est possible d’apprendre à percevoir ces zones de tensions\, à les révéler et\, par un toucher particulier\, à les soulager et… à les accepter. L’important n’est pas de les corriger mais en fin de compte de mieux vivre avec.\nLe but de notre séance est de vous apprendre un automassage simple et agréable : à reproduire au quotidien pour une participation active à votre santé et à votre bien-être.\n\nAnimé par Claude et/ou Dominique ROULLET Masseurs-Kinésithérapeutes\, Formateurs en massages asiatiques\n\nDocument fourni : un polycopié reprenant les quelques schémas essentiels du cours.\nKA-article ABDOMEN\n\nJe m’inscris
URL:https://www.semaphorus.fr/planning-activites/formation-en-automassage-du-microbiote-intestinal/
LOCATION:île de Bréhat\, grève de l'église\, Bréhat\, 22870\, France
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.semaphorus.fr/wp-content/uploads/2018/07/Emotions-Ventre.jpg
ORGANIZER;CN="Semaphorus":MAILTO:veronique@semaphorus.fr
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=UTC:20190531T100000
DTEND;TZID=UTC:20190602T170000
DTSTAMP:20260420T234702
CREATED:20181117T150337Z
LAST-MODIFIED:20190206T154048Z
UID:5191-1559296800-1559494800@www.semaphorus.fr
SUMMARY:Formation Massage bien-être* Relaxation coréenne (3j)
DESCRIPTION:La relaxation coréenne : \nC’est une technique de relaxation ancestrale. Tonique\, douce\, fluide et vibrante\, elle surprend le corps et l’invite à se laisser aller tout en déconnectant le mental. Il procure une profonde détente et une réappropriation de son corps. Elle se pratique habillée. Cette technique est tout particulièrement appréciée des enfants ! \n*(non thérapeutique\, non médical) \nObjectifs pédagogiques : \n\nRéaliser des soins de relaxation auprès de clients ou patients.\nAider les clients ou patients à retrouver une grande sérénité.\nCalmer les enfants toniques\, dans ce soin habillé\nApporter une détente musculaire aux sportifs après l’effort\n\nConditions d’admission : \nEtre Praticiens en massage bien-être\,  soins corporels; Professionnels du massage pour des remises à niveau; Professionnels de santé paramédicale; Professionnels de santé médicale; Professionnels de l’esthétique ; Professionnels du secteur sanitaire : infirmiers\, sages-femmes…; Demandeurs d’emploi en reconversion de praticiens en massage ; Professionnels en reconversion de praticiens en massage ; Enseignants de yoga\, qi gong\, tai chi chuan \nDurée :\nNombre de jours : 3 (10h-18h) Nombre d’heures : 21 \nAnimée par Audrey de .kerayu.com \nParticipation :  \nDeux options s’offrent à vous : \n375 € :  stage uniquement sans repas\, sans hébergement. Le stage démarre le vendredi à 10h\, vous pouvez donc arriver par la vedette de 8h15 ou 9h30. \nForfait 160 € : hébergement deux nuits chez Semaphorus (vendredi & samedi)\, dans les chambres partagées entre participants. Supplément chambre double individuelle sur demande et dans la limite des places disponibles. (Possibilité de nuitée supplémentaire sur demande.)\, les petits déjeuners\, les repas du vendredi midi et soir\, du samedi midi et soir et dimanche midi. Les repas sont végétariens et confectionnés à base de produits majoritairement bio et locaux. Durant la saison touristique\, le repas du vendredi et/ou samedi soir pourra être pris dans un restaurant de l’île. \nOrganisation pratique : \nPour vous inscrire\, il suffit d’envoyer un mail avec vos coordonnées et de nous laire parvenir des arrhes de 100€ par chèque à l’ordre de Semaphorus à l’adresse suivante : Semaphorus\, chemin vert\, 22870 Ile-de-Bréhat ou par virement bancaire (coordonnées sur demande).\nVotre inscription sera enregistrée après réception dudit versement. Possibilité de payer en plusieurs fois sur simple demande. \nLes horaires précis et les aspects pratiques vous seront confirmés par mail dès votre inscription pour vous permettre de vous organiser.\nPensez à consulter nos conditions générales de vente. \nJe m’inscris
URL:https://www.semaphorus.fr/planning-activites/formation-massage-bien-etre-relaxation-coreenne-3j/
LOCATION:île de Bréhat\, grève de l'église\, Bréhat\, 22870\, France
CATEGORIES:Santé/forme/beauté
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.semaphorus.fr/wp-content/uploads/2018/11/MG_7530.jpg
ORGANIZER;CN="Semaphorus":MAILTO:veronique@semaphorus.fr
END:VEVENT
END:VCALENDAR