Les croyances

Quelles sont les croyances sur lesquelles je fonde mon défaut de confiance en moi ? qu’est-ce que je me dis sur moi-même, sur les autres et sur la vie en général ? ex. je ne suis pas intéressant, je suis nul, je suis moche, incapable ou au contraire, mieux que tout le...

La confiance relationnelle

Vous êtes curieux d’autrui, passionné par la diversité humaine ? vous allez facilement au devant des autres. Vous aimez les gens et ils vous le rendent bien. Vous êtes partout chez vous…il y a de grandes chances pour que vos parents aient eux aussi reçu de nombreux...

La confiance en ses compétences

On aimerait tout savoir, tout maîtriser parfaitement sans apprentissage. Nous aimerions être compétents sans avoir à apprendre. Certaines personnes n’osent pas avancer dans leur vie, paralysées par la crainte de ne pas avoir les compétences requises. La compétence...

Moins se disputer dans le couple

Aujourd’hui, je réponds à la question de Philippe qui me parle de sa relation amoureuse, il me dit qu’avec sa jeune épouse, ils s’adorent presqu’autant qu’ils s’énervent et qu’il aimerait bien moins se disputer. Une première chose Philippe réside peut-être dans ce que...

L’affirmation de soi

Savoir affirmer sa personne. La confiance en nos besoins et en nos désirs Tu viens ? on va au restau, tu préfères pizzeria ou chinois ? …je sais pas, comme tu veux. Savez-vous choisir ? osez-vous avoir des préférences ? certaines personnes ont tant appris à n’avoir ni...