J’essaie la méditation

J’essaie la méditation

La journée sera rythmée par des méditations guidées et des balades méditative « en pleine conscience ».
Vous découvrirez et vous familiarisez avec la technique Anapana sati qui signifie en pali « l’attention sur le souffle ».

Vacances à thème en demi-journée : à la découverte de soi

Vacances à thème en demi-journée : à la découverte de soi

Pendant une semaine, prenez rendez-vous avec vous-même, partez à la découverte de la personne la plus importante pour vous : vous ! Vous vous familiariserez avec différents outils de développement personnel tels que les profils de personnalité selon Jung, la communication non violente, l’art thérapie et la méditation. Ce stage s’adresse aux femmes comme aux hommes à partir de 18 ans.

Ouest France 14 mai 2015, « le centre semaphorus a ouvert ses portes »

Ouest France 14 mai 2015, « le centre semaphorus a ouvert ses portes »

dans la presse

Le centre a pour vocation de recevoir des personnes intéressées par des stages de développement personnel, que ce soit des thématiques de travail sur soi (Oser suivre son élan de vie, Bien vivre son départ à la retraite, Communication bienveillante), ou de la psychogénéalogie, ou stage de yoga, sophrologie, massage, chant ou théâtre. On vient travailler sa tête et/ou son corps.

Après-midi Qi Gong avec Antoine Cottebrune à Bréhat les dimanche 26 juillet et vendredi 28 août

Après-midi Qi Gong avec Antoine Cottebrune à Bréhat les dimanche 26 juillet et vendredi 28 août

Non classé

«Le corps de l’Homme est relié dans son cœur entre la Terre et l’Univers».

Le Qi Gong est l’art d’entretenir la santé, libérer les blocages en laissant la vie jaillir en Soi. Les mouvements fluides permettent de maîtriser, renforcer et purifier l’énergie vitale.

Le Qi Gong permet de révéler l’unité corps-esprit de notre être. La paix intérieure renaît d’ une régénération bio-électrique naturelle cellulaire grâce au lâcher prise.