Atelier SophroYoga  DÉTENTE ET LÂCHER-PRISE ~gestion des émotions~

Atelier SophroYoga DÉTENTE ET LÂCHER-PRISE ~gestion des émotions~

Que ce soit à la maison, au travail, dans nos relations et les différents roles que l’on a, il n’est pas rare de se vivre à 100 à l’heure, toujours avoir quelque chose à faire, ne pas réussir à prendre un vrai temps pour soi, et on peut se sentir dépasser, surcharger, pas à la hauteur, vidé. 
Dans ces moments,  quelqu’en soit la source, nos émotions peuvent prendre le dessus et nous malmener ainsi que nos proches. 
Apprendre à les accueillir, pour s’en libérer, apporte de la qualité au quotidien et d’avantage de sérénité, rétablissant un sentiment d’harmonie intérieur.

Sophroyoga

Sophroyoga

Un temps pour soi. Pour accueillir, pour écouter.
Un temps avec soi. Sentir et vivre le corps.
Un pas vers soi, pour se rencontrer, se decouvrir, se libérer, 
Un pas pour entrer davantage en amour pour soi, 

Naissance et Re-naissance

Naissance et Re-naissance

La naissance est à la fois un processus et un acte fondateur de notre vie. La manière dont nous avons été conçus, portés, touchées et attendus créé notre rapport inconscient au monde et à nos projets. Transformer cette expérience, ouvre de nouvelles perspectives de se penser et d’être au monde.
Ce stage intensif en Analyse Psycho Organique de 3 jours propose un travail de régression sous forme de rêves éveillés, pour retrouver nos sensations, nos émotions et nos images préverbales ( elles ont formé nos croyances inconscientes et archaïques avec la vie). Puis, lors d’un travail en matrice, il est proposé de transformer son expérience initiale de naissance pour « engrammer » dans son corps et au plus profond de son être, de nouvelles sensations, émotions et images. Cette expérience permet de récupérer des parties de soi perdues ou abandonnées en chemin et de se réapproprier son énergie vitale pour l’incarner pleinement.

Formation sur les méridiens tendino-musculaires

Formation sur les méridiens tendino-musculaires

– Révision des trajets de méridiens principaux (MP).
– Présentation et utilisation des méridiens « Tendino-Musculaires » (TM)
Le TM a un trajet souvent différent du méridien principal. Plus large et plus superficiel, il le protège des « pervers » qui l’assaillent. Il participe aussi à la détox puisque c’est par lui que l’organisme « fait sortir » toxines et émotions négatives.
D’où l’importance d’une circulation fluide dans ces TM. Ils sont bien utiles à connaître lorsque vos traitements habituels sur les MP s’avèrent inefficaces.
– Découverte de l’Île avec deux guides spécialisés.
Un pré-requis : connaître (au moins un peu !) les méridiens principaux.

Mon ventre, mes émotions, mon microbiote

Mon ventre, mes émotions, mon microbiote

3 heures d’automassage à la découverte de votre ventre, centre de vos émotions et de votre microbiote intestinal.
Les derniers travaux de neurosciences insistent tous sur l’importance des populations bactériennes qui pullulent dans nos intestins : si elles vivent en harmonie, tout va bien. Sont- elles en déséquilibre (on parle alors de dysbiose) et rien ne va plus.
Ce « deuxième cerveau » (l’entérique est son nom scientifique) est en connexion permanente avec le premier, celui où justement règnent nos émotions. Il suffit que l’une d’entre elles soit exacerbée pour qu’une tension se manifeste dans le ventre.
Pas n’importe où car l’abdomen se comporte comme une planche de réflexologie.