stage et conférence
Au cours de ce week-end, nous vous proposons d’oser ! Osez suivre votre élan de vie. Qu’aimeriez-vous créer dans votre vie, aujourd’hui et demain ? Qu’est-ce qui vous en empêche ? Qu’elles sont les ressources à activer pour y parvenir ? Nous vous invitons à un voyage intérieur pour vous reconnecter à vos aspirations, vos désirs, votre potentiel. Grâce à un cheminement progressif et complet, nous vous accompagnons pour identifier vos principales peurs et les dépasser.
stage et conférence
Nourrir et stimuler notre joie intérieure, oui c’est possible! Dans le casting des émotions qui nous animent au quotidien, la joie est trop souvent relayée au second rôle. La joie est pourtant notre émotion primordiale et le rire en est sa plus belle expression. Se reconnecter à sa nature profonde, authentique, et joyeuse ; apprivoiser à son rythme le lâcher prise, dans la bonne humeur et la bienveillance… voilà ce qui nous animera pendant cette parenthèse printanière, colorée et iodée, placée sous le signe du plaisir.
stage et conférence
L’outil des constellations familiales et du mouvement d’âme permet de mettre du sens sur un mal-être ; d’améliorer et surtout de s’apaiser dans les difficultés relationnelles ; de se libérer du poids du passé et de l’histoire familiale pour vivre son propre destin et de trouver sa juste place dans sa vie. Lors de ces ateliers, il est également possible de contacter son enfant intérieur, de travailler sur sa posture intérieure (ancrage, ouverture du coeur, connexion…). »
stage et conférence
Spécial débutants ou pour les personnes qui pratiquent peu.
Au cours de ce week-end, nous alternerons méditations assises guidées et balades méditatives – marches conscientes –
Vous découvrirez et vous familiariserez avec la technique Anapana sati qui signifie en pali « l’attention sur le souffle ». Elle consiste à observer la respiration naturelle, comme elle se présente telle qu’elle entre et sort par les narines. Elle a pour but de calmer l’esprit, de développer votre capacité de concentration. Elle vous permettra de développer une force intérieure qui aide à choisir les actions justes.
Quand la mer est houleuse, le sédiment est brassé et l’eau devient trouble, mais quand le vent tombe, la boue se dépose lentement et l’eau devient claire.
De la même manière, quand nous réussissons, grâce à la concentration sur la respiration, à calmer le flot incessant de nos distractions, notre esprit devient singulièrement clair et lucide.
Même si la méditation sur la respiration n’est qu’une étape préliminaire, elle peut être assez puissante. Cette pratique nous montre que le simple contrôle de l’esprit nous permet de connaître la paix intérieure et le contentement, sans avoir à dépendre d’aucune manière des conditions extérieures.
Le stress et les tensions éprouvés en temps normal proviennent en grande partie de notre esprit, et bon nombre de nos problèmes, y compris les problèmes de santé, sont causés ou aggravés par ce stress. En ne méditant que dix ou quinze minutes par jour sur la respiration, vous serez en mesure de diminuer ce stress.
Ce stage s’adresse à vous, que vous soyez homme ou femme. A partir de 18 ans.
