Chapitre 5 Les vertus de la systématique mentale vers une orientation positive Pour simplifier, je considère le cerveau comme un muscle. De la même manière que plus vous vous entraînez à la course à pied, à la natation, plus vous êtes performants, il en est de même...
Chapitre 4 Eloge de l’instant présent, vous êtes le créateur de vos propres pensées. L’instant présent : c’est comme de marcher de pierre en pierre pour traverser le grand fleuve de la vie. Il n’y a que la pierre où l’on a posé son pied qui est...
Chapitre 3 Quel est mon objectif quand je communique ? Un bon moyen de se sentir mieux dans sa vie est d’assainir son mode de communication avec les autres. Beaucoup de sources de stress naissent des relations interpersonnelles comme on les appelle dans le...
Chapitre 2 (re)Prendre le pouvoir, sortir de la victimisation Reprendre le pouvoir, c’est reprendre la barre de son navire, ne laisser à personne le soin de décider pour nous ce que nous souhaitons faire de notre vie. Attention, je ne dis pas là qu’il faut se couper...
Chapitre 1 Prendre conscience des valeurs qui guident ma vie Il s’agit ici des valeurs dans l’acceptation de la programmation neuro-linguistique. Donc une valeur dans l’acceptation de la PNL est toujours positive. Si je vous dressais maintenant une...
