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La sophrologie propose des techniques adaptées et très concrètes pour vous permettre d’agir sur les acouphènes chroniques et l’hyperacousie. Elle agit notamment sur : –> la mise à distance les bruits parasites en redonnant la place à une nouvelle dimension sensorielle –> la reconquête d’un meilleur sommeil et concentration
200€
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"l'alimentation notre première médecine"
200€
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A la fois expression de soi et outil de communication, les voix sont riches, multiples. Ces deux journées seront l'occasion d'explorer sa signature vocale, les techniques respiratoires, la prise de parole en public. Vous apprendrez à poser votre voix pour la protéger ou la rendre plus puissante, pour améliorer votre diction et pour oser parler en public …
90€
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Nous irons arpenter les petits chemins de l’île qui nous feront découvrir un certain nombre de plantes qui vivent à Bréhat. Nous évoquerons leur histoire, leur habitat et bien sûr leurs utilisations traditionnelles...
90€
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