Hatha yoga

île de Bréhat grève de l'église, Bréhat, France

Venez participer à un week-end consacré à la pratique du Yoga, à l’entretien de nos Jardins Intérieurs et à l’exploration de nos Espaces de Ressourcement.
L’enseignement de Hatha Yoga proposé par Pierre MENDRAS est axé sur un travail postural précis, porté par une rigoureuse attention sur notre qualité d’être, en présence. Cela aura pour principal effet d’induire des corrections du maintien et d’améliorer la fluidité de l’espace vertébral, siège de l’indispensable libre circulation de l’énergie vitale.

200€

Sophroyoga

île de Bréhat grève de l'église, Bréhat, France

Un temps pour soi. Pour accueillir, pour écouter.
Un temps avec soi. Sentir et vivre le corps.
Un pas vers soi, pour se rencontrer, se decouvrir, se libérer, 
Un pas pour entrer davantage en amour pour soi, 

65€

Formation Massage bien-être* Relaxation coréenne (3j)

île de Bréhat grève de l'église, Bréhat, France

C’est une technique de relaxation ancestrale. Tonique, douce, fluide et vibrante, elle surprend le corps et l’invite à se laisser aller tout en déconnectant le mental. Il procure une profonde détente et une réappropriation de son corps. Elle se pratique habillée. Cette technique est tout particulièrement appréciée des enfants !

375€

Libérez-vous du tabac grâce à l’hypnose

île de Bréhat grève de l'église, Bréhat, France

Profitez de ce séjour dans un magnifique environnement pour arrêter de fumer en toute sérénité. Grâce à l’hypnose et à la sophrologie, vous ferez émerger cette partie de vous qui […]

250€

Formation sur les méridiens tendino-musculaires

île de Bréhat grève de l'église, Bréhat, France

- Révision des trajets de méridiens principaux (MP).
- Présentation et utilisation des méridiens « Tendino-Musculaires » (TM)
Le TM a un trajet souvent différent du méridien principal. Plus large et plus superficiel, il le protège des « pervers » qui l’assaillent. Il participe aussi à la détox puisque c’est par lui que l’organisme « fait sortir » toxines et émotions négatives.
D’où l’importance d’une circulation fluide dans ces TM. Ils sont bien utiles à connaître lorsque vos traitements habituels sur les MP s’avèrent inefficaces.
- Découverte de l’Île avec deux guides spécialisés.
Un pré-requis : connaître (au moins un peu !) les méridiens principaux.

798€